一日の終りに 自分のエネルギーの ボリュームを調整してみます。 今日は仕事のボリュームが 大きかったなと感じたら、 明日はちょっと抑え目にして 自分の時間のボリュームを増やしてみる。 家事育児 […]
話の内容を理解するペースは 人それぞれです。 一概には言えませんが、 早口で話される方は 早口で話をされても理解できますが、 ゆっくり過ぎると 内容が入ってこないことがあります。 逆にゆっくり話される方は […]
明日からシルバーウィークに入りますね。 連休が入る方も多いのではないでしょうか。 台風の影響が出そうな地域もありますが、 比較的過ごしやすい週になりそうですね。 この時期ならではの休日を過ごす […]
自分でもなんでか分からないけれど、 できそうな気がすることがあります。 それを他人に言えばきっと、 「そんなことできるわけないでしょ！」 って、返ってくるようなこと。 でもその自分にしか分から […]
「自分を変える」と聞くと ちょっとハードル高く感じますが、 結局、自己認識を変えるだけなのですよね。 つまり、自分がもつ「自分のイメージを変える」ということ。 今の自分は、今自分がもっている「自分像」であっ […]
あの時できなかった。 だから、今もできない。 本当にそうでしょうか。 あの時の自分と今の自分、 随分変わっていませんか。 もし、自分は変わっていないという人も 人間関係や環境は変 […]
「何が一番大切か。」 そこさえ見失わなければ きっと 真っ直ぐ進むことができます。 迷ったときも きっと 正しい選択肢を選ぶことができます。 「何が一番大切か。」 あなたの中にこ […]
何か上手くいかない時、 タイミングが合わない時、 「なんで？」と 原因を探ろうとします。 原因がすぐに分かることもあれば、 分からないこともあります。 そんな時は、 「今じゃないのかも」と 受 […]
日々、私たちは 様々な感情を抱いています。 一日の中でも、 楽しんだり、喜んだり、 悲しんだり、怒ったり。 喜怒哀楽と共に過ごしています。 その中で、 時折、感情の主語を間違えて […]
迷いは 小さなものから大きなものまで 絶え間なくやってきます。 楽しい迷いもあれば 苦しい迷いもあります。 決定に時間がかかるものもあれば あっさり決まるものもあります。 &nb […]
